Votre attention si vous êtes une maman épuisée et débordée par la gestion de votre quotidien
Évaluez le niveau de votre charge mentale
Voici un quizz qui vous permettra d'évaluer le niveau de votre charge mentale vécue au quotidien et constater si vous souffres même d'une surcharge mentale et de la manifestation de ses différents symptômes.
Vous pourrez également mieux connaître les impacts de la charge (surcharge mentale) sur les différentes sphères de votre vie.
⮕ Vous vivez des symptômes de surcharge mentale de plus en plus envahissants dans les différents domaines de votre vie?
⮕Vous désirez éviter l'épuisement professionnel, conjugal ou parental en agissant dès maintenant pour alléger votre surcharge mentale?
⮕Vous souhaitez mieux connaître l'impact de la charge mentale dans les différents sphères de votre vie?
L’accompagnement de Christine Pagé m’aide à mieux structurer ma famille afin de me libérer de ma charge mentale. Elle me donne des trucs et des astuces simples auxquels je n’aurais pas pensé. Ces moyens sont rapides à implémenter au sein de mon organisation familiale ce qui me permet d’avoir des résultats efficaces dès la mise en action.
Mon premier rendez-vous avec Christine Pagé m’a donné l’effet d’un baume apaisant!
Issue d’une écoute et compassion irréprochable, j’ai tout de suite sentie que la démarche que j’entamais serait bénéfique pour moi. Je la recommande sans hésiter.
Elle sait poser les bonnes questions auxquelles nous devons réfléchir afin d’éclaircir les situations. Elle touche à une panoplies de différentes problématiques allant du couple aux enfants, ce que je qualifie de services très polyvalents.
M.H.
Par son écoute, son empathie, sa capacité à synthétiser nos pensées. Christie Pagé permet une bonne analyse de notre situation et ça aide à mieux comprendre ce qu’on veut.
Je crois être plus sensible et émotive que mon mari et je cherche plus à comprendre les besoins de mes enfants et les raisons qui sous-tendent leurs problèmes.
Ça crée un clash et je dois donc supporter seule cette partie de l’éducation. Ça me place souvent dans une posture négative que j’apprécie moins.
Donc, même si nos rôles sont bien partagés, il y a une charge émotive supplémentaire sur mes épaules et c’est difficile à exprimer.
E.T.
Bonjour,
Je suis Christine Pagé, la Psy en ligne!
J’aide les femmes débordées et épuisées à alléger leur charge mentale pour mieux profiter de la vie au quotidien.
Je suis docteure en psychologie et pratique la psychothérapie depuis 20 ans avec les adultes, les enfants, les adolescents, les couples et les familles.
Je suis aussi une maman depuis 14 ans et j'ai été belle-maman pendant 17 ans.
Donc, je connais bien ce qu'est la charge mentale et comment mettre des actions en place pour l'alléger au quotidien.
Il est maintenant temps de confronter vos fragilités, avec bienveillance, pour profiter pleinement de la vie quotidien.
Si vous avez encore des questions à nous poser ou si vous souhaitez discuter, veuillez nous envoyer un e-mail à info@christinepage.ca!
Nous serions ravis d'avoir la chance de discuter davantage, sans pression, promis.
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